طرزتهیه:
1 - سينههاي مرغ راداخل كيسه فريزر قرار داده و با وردنه بكوبيد تا ضخامت آن به 3 ميليمتر برسداما پاره نشود.اين كار را بايد به آرامي انجام داد.
2 - سينههاي مرغ رانمك و فلفل پاشيده وچرب كنيد
داخل هرسينه را باهويج، تخممرغ، نخود فرنگي و سيبزميني پر كرده و روي آن كمي نمك و فلفل بپاشيد.
3 - رولتها راپيچيده وبانخ پرك يا خلال دندان آنها را محكم كنيد. براي پختن رولتها 2 راه وجود دارد. يا 40دقيقه آنها رادر دماي 180 درجه سانتيگراد در فر برشته كنيد يا بعد از سوراخ كردن بيرون آن رولتهارا درسس گوجهفرنگي بپزيد و سرو كنيد.
1- رولتها را ميتوانيد روي صفحه مشبك كباب كنيد. اما بايدحرارت قوي وبدون شعله باشدتا رولت مغزپخت شود.
2- رولت مرغ راباسيبزميني سرخ كرده، برنج، پاستا و انواع سس وسالاد ميتوانيدبه عنوان غذاي اصلي ياپيشغذا سروكنيد.
همچنین بخوانید :
-
دلمه گوجه فرنگی ، یک غذای خوشمزه و خوشرنگ
-
بامیه خانگی
-
دستور پخت کلمپه کرمان
-
رولت مرغ
-
دسر عربی با بیسکوییت
-
هر پیتزایی ایتالیایی نیست! تفاوتهای پیتزا آمریکایی و ایتالیایی
-
طرز تهیه میرزا قاسمی شمالی خوشمزه
-
مرغ پارمزانی گریلشده